Laktatstufentest

Bilder meiner Laktatstufentests im Februar 2009 in Mühlheim Kärlich

In dieser Galerie sehen Sie mich in meiner Tätigkeit als medizinischer Personal-Trainer einige Laktatstufentests mit Mitgliedern des Fitnessstudios well.come am Wochenende des 07. und 08. Februar 2009 in Mülheim-Kärlich durchführen. Diese Tests wurden alle auf einem Fahrradergometer ausgeführt und dauerten mit ausführlicher Auswertung und Beratung jeweils ca. 60 min.

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Karmelenberg

Bilder meiner Joggingstrecke Rund um den Karmelenberg über die Wallfahrtskapelle St. Marien im Mai 2008

Die folgenden Bilder zeigen Ihnen die 1,5 km lange Allee durch den Wald, gesäumt mit über 200 Jahre alten Bäumen, von Bassenheim aus Rund um den Karmelenberg. Vorbei am alten Steinbruch geht es über den Kreuzweg aus dem 18. Jahrhundert zur Wallfahrtskapelle St. Marien (gestiftet von Graf Johann Lothar Waldbott von Bassenheim 1662).

Anfahrt über die A61 Abfahrt Plaidt, dann weiter Richtung Bassenheim oder über die L 52 Koblenz - Polch

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Nettetal und Mühle Oberwert

Bilder meiner Jogging und MTB-Strecke im Nettetal an der Oberwerter Mühle bei Ochtendung

In den folgenden Bildern zeige ich Ihnen das schöne Nettetal rund um Ochtendung, mit seinen malerischen Wegen und herrlichen Aussichten. Erreichen können Sie diese Strecke über die A61 Abfahrt Plaidt, dann Richtung Ochtendung. An den Sportplätzen habe Sie Parkmöglichkeiten. Von hier aus erschließen sich Ihnen viele Kilometer traumhafter Wege entlang des Nettetals und seiner Umgebung.

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