med. Personal-Training Bernd Stumpp

Bernd Stumpp - medizinischer Personal-Trainer in Rheinland-Pfalz
Raum Koblenz - Neuwied - Mayen - Andernach - Ahrweiler - Bonn

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Laufen ist gesund


Sportphysiotherapie


In diesem Beitrag erfahren Sie, wie ich Sie in Ihrem Sport - allein oder im Verein - bei Verletzungen und zur Leistungssteigerung weiterhelfen kann.

Sie trainieren und trainieren und der Erfolg will sich nicht einstellen? Sie verletzen sich häufig und/oder haben Schmerzen beim Training?

Als Personal-Trainer unterstütze ich Sie bei:

Verbesserung der sportartspezifischen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Stabilität.

Betreuung von Sportverletzungen

Soforthilfe bei einer Verletzung

Soforthilfe bei einer Verletzung

Halbmarathon/Marathonvorbereitung

Walking/Nordic Walking

Rennradfahren/Mountainbike

Fußball / Handball

Sportphysiotherapie Fußball

Fußball und Handball sind die beliebtesten

Sportphysiotherapie Handball

Ballsportarten ...

Basketball

Basketball

;... dicht gefolgt von Basketball

Badminton

Badminton

eine beliebte Seite mit Tipps und Tricks rund um Badminton finden Sie auf www.badminton-tricks.de.

Aerobic

Indoorcycling

Indoor Cycling

Indoor Cycling Gruppe

Tennis

Tennis

Tennis birgt hohe Belastungen für Schultern, Knie und Rücken.

Squash

Squash

Squash erfordert ein hohes Maß an Koordination, Schnellkraft und Kondition.

Und vieles mehr …

Laufen ist gesund


Vereinsbetreuung

Der Stellenwert einer professionellen Betreuung von Sportvereinen nimmt stetig zu. Wichtig hierbei ist, die richtigen Schwerpunkte zu setzen, da das Budget bei kleineren Vereinen naturgemäß sehr begrenzt ist und auch die Trainingszeiten der Sportler möglichst effizient genutzt werden muss.

Ich unterstütze Ihren Verein mit Rat und Tat dabei die Schwächen und Stärken der ambitionierten Hobbysportler zu erkennen und sie mit einer professionellen Betreuung einerseits vor Verletzungen zu bewahren und andererseits ihre Stärken auszubauen.

Ein Beispiel dafür ist das individuelle Trainingsmanagement auf Basis eines Laktatstufentest. Lassen Sie sich überzeugen!

Gerne stehe ich Ihnen bei Interesse oder auch Fragen zur Verfügung. Hier können Sie unverbindlich Kontakt mit mir aufnehmen.

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