Meine Angebote / Leistungsdiagnostik Bernd Stumpp - medizinischer Personal-Trainer in Rheinland-Pfalz - Raum Koblenz - Neuwied - Mayen - Andernach - Ahrweiler - Bonn

Leistungsdiagnostik

In diesem Beitrag erläutere ich Ihnen, warum eine zeitgemäße Leistungsdiagnostik so wichtig und sinnvoll für Sie ist. Auch über die Art und den Umfang meiner Leistungsdiagnostik kläre ich Sie hier auf.

Auch eine genaue Beschreibung über den Ablaufes und Inhalt eines Laktatstufentest finden Sie in der Rubrik Trainingslehre.

Zeitgemäße und sinnvolle Leistungsdiagnostik muss in unserer modernen Gesellschaft eine Selbstverständlichkeit werden. Es gilt, gesundheitliche Risiken zu erkennen und zu minimieren, sowie den höchstmöglichen Effekt aus den Trainingseinheiten zu erzielen.

Bei der Laktatbestimmung währen eines Laktatstufentests

Bei der Laktatbestimmung während eines Laktatstufentests

Damit Sie mit weniger Zeitaufwand sicher und gesund zum langfristigen Erfolg gelangen.

Ziel dabei sollte sein:

Langfristige Motivation.
Vermeidung von Verletzungen.
Vorbeugung von Erkrankungen.
Spaß am Sport.

Als Personal-Trainer biete ich ihnen unter anderem folgendes:

Ermittlung des BMI
Ermittlung Körperfett
Ermittlung von Grundumsatz und Leistungsumsatz in Kcal mit Umrechnung in Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett
Ermittlung Skelettmuskelmasse
Blutdruck und Blutzuckermessung
Ermittlung Ihrer Beweglichkeit
Laktatstufentest mit umfassender individueller Beratung / Trainingsplanerstellung

Besprechung der Computerauswertung eines Laktatstufentests

Besprechung der Computerauswertung nach einem Laktatstufentest

Für welche Sportarten ist eine Leistungsdiagnostik sinnvoll?

Prinzipiell für jede Sportart. In meiner Tätigkeit als Personal-Trainer setze ich die Schwerpunkte unter anderem auf folgende Sportarten:

Fahrrad, Ergometer, Indoor Cycling / Spinning
Jogging / Laufband
Walking /Nordic Walking
Inline Skating
Stepper
Crosstrainer
Rudern
Paddlelite

Natürlich auch alle Ballsportarten wie z. B. Fußball, Handball, Basketball, Tennis, Hockey etc.

Gerne stehe ich Ihnen bei Interesse oder auch Fragen zur Verfügung. Hier können Sie unverbindlich Kontakt mit mir aufnehmen.

>> zurück zur Startseite