Medical Fitness

Vorwort zu medical Fitness

Momentan werden rund um Fitness und Wellness neue Trends geschaffen. Einer dieser Trend ist das sogenannte "medical Fitness". Viele schlaue Menschen schreiben darüber Definitionen und Abhandlungen mit mehr oder weniger sinnvollem Inhalt.

Fakt ist, es gibt weder eine einheitliche Definition, noch ist der Begriff rechtlich geschützt. Im folgenden Text gebe ich Ihnen einen Einblick über meine Sichtweise und Tätigkeit im Bereich des Medical Fitness.

Wann wird medical Fitness gebraucht?

Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit bilden die Eckpfeiler der Fitness. Durch äußere Einflüsse können einzelne bzw. mehrere dieser Punkte negativ beeinflusst werden.

Hier nur ein Beispiel:

Nach einer Knie-Operation z. B. dem Einsetzen einer Knieprothese, erhalten Sie während des Aufenthaltes im Krankenhaus, danach in der Reha und im folgenden in einer Praxis für Physiotherapie eine gewisse Anzahl von physiotherapeutischen Behandlungen in denen Sie auch zu Eigenübungen angeleitet werden. Während dieser Zeit ist Ihre Erkrankung ständig unter Beobachtung eines Physiotherapeuten. Dieser vermeidet durch seine Wissen und Können mögliche Komplikationen und sorgt so weit wie möglich für eine Wiederherstellung der natürlichen Kraft, Funktion und Beweglichkeit.

Doch wer überprüft Sie bei Ihren Eigenübungen, nachdem Sie keine Physiotherapie mehr erhalten? Was ist, wenn erneut Probleme auftreten?

Mein medical Fitness

Die Intention in einem Fitnessstudio ist nicht die Wiedererlangung der normalen und schmerzfreien Leistungsfähigkeit, sondern die Verbesserung der eigenen Fitness.
Des weiteren fehlt vielen Fitnessstudios die Kapazität oder schlichtweg das qualifizierte Personal zu einer angemessenen Betreuung von Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen.
Auch erlaubt es häufig schlichtweg die Zeit des Personals nicht, das sich ein qualifizierter Mitarbeiter angemessen um den Patienten kümmert.

Hier greift mein medical Fitness Training.

Mein medical Fitness Training ist grundsätzlich der Lückenschluss zwischen der Therapie bei einem Physiotherapeuten in der Praxis und dem Training in einem Fitnessstudio. Darum auch der Name  “medical Fitness”.

Ziel dabei ist es, gesundheitsmindernde bzw. -bedrohende Probleme (z. B. chronische Rückenschmerzen) so weit wie möglich zu mindern und die Leistungsfähigkeit des Körpers sowie das allgemeine Wohlbefinden bis ins hohe Alter zu erhalten und zu stabilisieren.

Das Konzept ersetzt nicht die medizinische Behandlung durch den Arzt, sondern kommt ergänzend während oder nach einer medizinischen Behandlung zum Tragen.

Als zertifizierter medizinischer Personaltrainer und Physiotherapeut mit langjähriger Erfahrung betreue ich Sie weiterhin 1:1 in Ihrem Training, damit Sie mit weniger Aufwand und einem sicheren Gefühl ihre Leistungsfähigkeit zurückgewinnen.

Gerne stehe ich Ihnen bei Interesse oder auch Fragen zur Verfügung. Hier können Sie unverbindlich Kontakt mit mir aufnehmen.

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