Wellness - medical Wellness

In diesem Beitrag erläutere ich Ihnen die Unterschiede zwischen Wellness und medical Wellness. Weiterhin erfahren Sie welche Maßnahmen ich als medizinischer Personal-Trainer im Wellness und medical Wellness anwende. Der Stressbewältigung widme ich aufgrund seiner Wichtigkeit ein eigenes Kapitel in diesem Beitrag.

Vorwort zu Wellness und medical Wellness

In den Medien wird zurzeit ein neuer Wellness-Trend aus der Taufe gehoben: “medical Wellness”. Eine einheitliche Definition dazu gibt es nicht.

Jedoch umso mehr sehr dubiose pseudo-medizinische „Fachleute“.

Persönlich unterscheide ich nicht zwischen „Wellness“ und „medical Wellness“. Ich sehe den Menschen als allumfassendes Ganzes und betreue ihn ganz nach seinen Bedürfnissen und Wünschen mit allen erforderlichen Mitteln, welche mir zur Verfügung stehen.

Denn: Trends kommen und gehen – Ihre Bedürfnisse bleiben.

Wellness

Den Begriff “Wellness” gibt es schon seit dem 17. Jahrhundert. In der alt-englischen Sprache war er als Ausdruck von Gesundheit und Wohlbefinden gebräuchlich.

Seit den 1950er Jahren beschäftigen sich immer mehr Menschen wieder mit dem Begriff Wellness und drücken ihm ihren persönlichen Stempel auf.

Viele Definitionen und Abhandlungen beschäftigen sich mit diesem Begriff. Der kleinste gemeinsame Nenner ist, das sich Wellness -im Gegensatz zur traditionellen Medizin- mit dem Wohlbefinden und der Gesundheit beschäftigt und nicht mit Erkennung, Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten. (So gesehen könnte der Begriff “Wellness” auch “Healthness” heißen).

Hauptursache für “Unwohlsein” in den Industrienationen ist die Lebensweise der Bevölkerung. Bewegungsmangel mit den typischen einhergehenden Erkrankungen (Diabetes, Adipositas, Hypertonie, usw.), den sogenannten Zivilisationskrankheiten sind die Folge. Die Medizin verschafft hier oft nur Linderung z. B. durch Medikamente, kann die Ursache der Beschwerden jedoch nicht beseitigen, die Lebensweise und den Bewegungsmangel.

Mit Wellness und medical Wellness zu mehr Wohlbefinden

Wellness zielt primär auf eine angenehme und gesunde Lebensweise ab.

Hier passen folgende Definitionen der WHO:

• Gesundheit wird definiert als ein Zustand des vollkommenen körperlichen, sozialen und geistigen Wohlbefindens und nicht nur des Freiseins von Krankheiten und Gebrechen. (1946)
• Gesundheit als Fähigkeit des Individuums, die eigenen Gesundheitspotenziale auszuschöpfen und auf die Herausforderungen der Umwelt zu reagieren. (1988)

Erkenntnis leitendes Interesse

Ziel muss es sein, dem Menschen seinen Körper wieder nahe zu bringen, die  Wahrnehmung für seinen Körper und das Wahrnehmungsvermögen seines Körpers zu verbessern. Durch die Erkenntnis, das diese Maßnahmen auch langfristig ein gesteigertes Wohlbefinden verschaffen wird auch das Interesse dahin gehend geleitet, diesen Zustand möglichst lange zu erhalten und den Alltag dementsprechend umzugestalten.

Die medizinische Kompetenz im medical Wellness

Das Angebot „Medical Wellness“ kann sich von anderen Wellness-Varianten durch die Art der fachlichen Betreuung unterscheiden.

Hier wäre eine adäquate medizinische Kompetenz wünschenswert. Jedoch beinhaltet die medizinische Kompetenz ein weites Feld. Und genau hier liegt das Problem.

Viele Fachkräfte mit medizinischer Kompetenz arbeiten bereits im traditionellen Wellness-Bereich, sodass allein hierdurch schon keine Differenzierung mehr möglich ist.

Neben sinnvollen und seriösen Angeboten haben sich inzwischen auch sehr zweifelhafte  paramedizinische und -therapeutische Verfahren angesiedelt. Mit der Förderung und Ausbreitung des „medical Wellness“ wird dem Zustrom solcher unseriösen Methoden leider noch zusätzlicher Vorschub geleistet.

Insofern wird zu überprüfen sein, ob die medizinische Kompetenz und die mit ihr verbundenen Maßnahmen einen nennenswerten Beitrag zur gesundheitsbezogenen Lebensqualität leisten können und zur Stärkung der Gesundheit durch die Förderung eines gesunden Lebensstils beitragen.

Meiner Meinung liegt eine einheitliche Definition des Begriffes „Medical Wellness“  daher noch in weiter Ferne.

Mein Wellness und medical Wellness

Aufgrund meiner Ausbildung und Fortbildungen, meiner Qualifikationen und meines breit gefächerten Leistungsspektrums sowie meiner langjährigen Berufserfahrung als Physiotherapeut und medizinischer Personaltrainer biete ich Ihnen eine seriöse, individuelle Wellness- / medical Wellness-Betreuung mit der entsprechenden medizinischen Kompetenz.

Dies kann durch viele Maßnahmen geschehen. Mit meinem Personal-Training wirke ich durch die verschiedensten Maßnahmen wohltuend auf Ihren Körper ein. Hierbei setze ich nicht nur passive Techniken (Massagen etc.) ein, sondern vertiefe anschließend bei Bedarf mit ausgewählten sanften Gymnastik-, Dehn- und Kräftigungsübungen das bis dahin erreichte Wohlbefinden.

Ein Beispiel dafür ist die:

Stressbewältigung

Sie arbeiten täglich rund um die Uhr? Sie fühlen sich abends ausgelaugt und leer, haben keine Energie mehr für sportliche Aktivitäten? Die Schmerzen im Kopf und Rücken sind ständige Begleiter? Das muss nicht sein! Tanken Sie wieder auf. Entspannen Sie sich, gönnen Sie sich eine Auszeit um Ihre Seele baumeln zu lassen. Gerne suche ich Sie auch noch zu später Stunde auf und behandle Sie.

Regenerieren Sie Ihren Körper und Geist z. B. mit einer wohltuenden Massage daheim in Ihrer gewohnter Umgebung.

Lassen Sie Ihre Seele baumeln.

Weiterhin biete ich Ihnen Entspannungstechniken (Jacobson, autogenes Training, Atemtechniken) und spezielle sanfte Dehnungstechniken zum lösen von Verspannungen und Verkrampfungen der gesamten Rücken- und Nackenmuskulatur sowie der Verbesserung der Durchblutung.

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Gerne stehe ich Ihnen bei Interesse oder auch Fragen zur Verfügung. Hier können Sie unverbindlich Kontakt mit mir aufnehmen.

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